Dr. Martin Kägi, leitender Arzt des Hautzentrum Zürichs, erklärt wie sich die Haut im Laufe der Jahrzehnte verändert und was Sie tun können, um die Spuren der Zeit hinauszuzögern.
Ab wann beginnt unsere Haut zu altern?
Die natürliche Hautalterung setzt bereits ab dem 25. Lebensjahr ein. Die Zellerneuerung der Oberhaut verlangsamt sich und in den tieferen Hautschichten bildet sich immer weniger Kollagen und Elastin. Die Haut verliert dadurch an Elastizität. Ausserdem kann die Haut immer weniger Feuchtigkeit speichern. Die ersten zarten Fältchen, vor allem bei den Augen werden sichtbar. Ab 40 rufen Hormonschwankungen Hautunreinheiten hervor. Der Teint wird matt und fleckig. Auch um den Mund zeichnen sich nun erste Fältchen deutlich ab. Ab 50 wird das Fettgewebe der Haut dünner und die Falten tiefer, nicht nur im Gesicht sondern auch am Hals, Dekolleté und an den Handrücken.
Welche Rolle spielen unsere Gene und Umwelteinflüsse?
Zu ca. 30% bestimmen unsere Gene darüber, wie schnell man altert. Zahlreiche äussere Faktoren können den natürlichen Alterungsprozess der Haut jedoch drastisch beschleunigen. An erster Stelle steht die UV-Strahlung. Wer sich häufig und ausgiebig der Sonne ohne entsprechenden Schutz aussetzt, wird frühzeitig Falten bilden und Altersflecken kriegen. Gleichzeitig erhöht man das Risiko an Hautkrebs zu erkranken. Dabei spielt es keine Rolle, ob man sich am Strand oder im Solarium sonnt. Die unsichtbare UV-Strahlung führt zur Bildung von aggressiven Sauerstoffteilchen, den sogenannten freien Radikalen. Diese schädigen die Zellen der Haut. Kollagen und Elastin werden vermehrt abgebaut. Ferner sind falsche Ernährungsgewohnheiten, Nikotin- und Alkohol, Luftverschmutzung, zu viel Stress, wenig Schlaf und zu wenig Bewegung verantwortlich für eine schnellere Hautalterung.
Was können wir tun, um den Alterungsprozess der Haut zu verzögern?
Durch eine gesunde Lebensweise können wir den biologischen Alterungsprozess stark beeinflussen. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung, regelmässige Bewegung und genügend Entspannung. An erster Stelle gilt es, die Haut möglichst vor UV-Strahlung zu schützen mit Sonnencrèmes (Lichtschutzfaktor 50), T-Shirt, Hose, Sonnenhut und Sonnenbrille. Natürlich liesse sich hier noch eine Liste mit weiteren Anti-Aging-Massnahmen aufführen, welche zudem die Erhaltung der Lebensqualität im Alter und die Erhöhung der Lebenserwartung zum Ziel haben.
Welche kosmetischen Produkte helfen wirklich?
Besonders wichtige Bestandteile von Produkten gegen die Hautalterung sind Antioxidantien, welche die freien Radikale neutralisieren, wie beispielsweise Vitamin C, Vitamin B3, α-Liponsäure, Grüntee-Extrakte und Vitamin E. Die Produkte sollten auf den Hauttyp und das Alter der Haut abgestimmt sein: leichte Pflegecrèmes und Augencrèmes für die jüngere Haut sowie reichhaltigere Pflegeprodukte, Liftingseren und Masken für die reifere Haut. Ausserdem gibt es spezielle Cremes gegen Pigmentflecken. Damit diese Produkte ihre volle Wirkung entfalten können, ist eine regelmässige und richtige Gesichtsreinigung von entscheidender Bedeutung. So bieten wir im Hautzentrum Zürich ein Gesichtsreinigungsgerät (Clarisonic) zum Verkauf an, welches die Haut in 60 Sekunden 6x gründlicher reinigt als von Hand. Was man nicht vergessen darf: kosmetische Produkte können zwar die Durchblutung der Haut verbessern, das Bindegewebe stärken, Poren verkleinern, feinste Linien und Fältchen sichtbar reduzieren sowie die Hautalterung verzögern, jedoch bereits vorhandene grosse, tiefe Falten nicht zum Verschwinden bringen.
Was bringt der Besuch bei einer Kosmetikerin?
Eine dermatologisch geschulte Kosmetikerin bietet eine individuell auf das Hautproblem und das Hautalter abgestimmte sichere, wirkungsvolle und zielgerichtete Behandlung. Ein qualitativ gutes Behandlungsangebot reicht vom oberflächlichen oder mitteltiefen Peeling bis hin zur Ultraschallbehandlung. Letztere bewirkt eine tiefgreifende Strukturverbesserung der Haut. Noch nicht so verbreitet, aber umso wirkungsvoller ist der Einsatz von Radiofrequenz zur Gesund- und Jungerhaltung der Haut. Diese setzt einen natürlichen Prozess der Hautrestrukturierung in Gang. Daraus resultiert ein Straffungseffekt, welcher sich über Wochen und Monate aufbaut und nachhaltig sichtbar wird.
Was kann ein Arzt, ohne chirurgischen Eingriff, für ein jugendliches Aussehen tun?
Im Hautzentrum Zürich arbeiten unsere Kosmetikerinnen Hand in Hand mit unseren Fachärzten, so lassen sich kosmetische Behandlungen, je nachdem welche Ziele erreicht werden sollen, mit Verfahren der ästhetischen Medizin und der Lasermedizin kombinieren. Dank unserem breiten Spektrum modernster nicht operativer und nicht invasiver Behandlungsmethoden ist es uns möglich, höchste Erwartungen zu erfüllen.
Für die jüngere Haut ab ca. 30 Jahren eignet sich beispielsweise die Mesotherapie, ein neuartiges Verfahren, bei welcher unvernetzte Hyaluronsäure, Vitamine und andere speziell ausgewählte Wirksubstanzen unter die zu korrigierenden Falten gespritzt werden. Die behandelte Gesichtspartie gewinnt dadurch an Volumen und Festigkeit. Ab ca. 40 Jahren stören oft tiefere Falten an Stirn, um die Augen, um den Mund. Ab ca. 50 machen sich auch am Hals und Dekolleté, nicht zuletzt an den Handrücken tiefere Falten bemerkbar. Diese sollen verschwinden, ohne dabei maskenhaft oder künstlich auszusehen. Durch den gekonnten Einsatz von Botulinum und Filler lässt sich dieses Ziel erreichen. Auffrischungsbehandlungen erhalten das Ergebnis aufrecht. Für die reifere Haut eignet sich das Softlifting, ein modernes nicht-operatives Facelifting, welches alleine durch den Einsatz von Hyaluronfiller auskommt. Störende Pigmentflecken und Alterswarzen lassen sich mit einem CO2-Laser, Gesichtsrötungen und Äderchen mit einem Gefäss-Laser entfernen.
 Ultraschallbehandlung, Kosmetikerin Rahel Dönni |
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 Ästhetische Medizin, Dr. med. M. Kägi |
Was würden Sie uns in 3 -5 Sätzen für die Gesund- und Jungerhaltung unserer Haut empfehlen?
Kurz gesagt, für eine gesunde, jugendliche Haut und schönes Aussehen gibt es meistens verschiedene Lösungsansätze. Diese sind abhängig von dem Bedürfnis, Hautalter, Hauttyp und Hautproblem. Für ein optimales und sicheres Resultat bedarf es immer der Beurteilung und Behandlung durch einen Fachspezialisten. Je früher man mit einer gesunden Lebensweise, der regelmässigen Gesichtsreinigung sowie wirksamen Anti-Aging-Produkten und –Behandlungen beginnt, desto langsamer verläuft der Alterungsprozess der Haut und desto schöner und jugendlicher erscheint das Hautbild.
